Este artículo va dirigido a nosotros, los ciclistas aficionados, que nos gusta disfrutar de este deporte a un nivel aceptable, rodando a un buen ritmo, disfrutando de las rutas gracias a una buena forma física.
Esto no quiere decir que “colguéis la bici” hasta la primavera, que tampoco pasaría nada, sino que podemos reducir las salidas a los sábados y/o domingos donde el tiempo nos permita realizar alguna rutilla y disfrutar de un rato con los amigos tras el recorrido.
Para los mas exigentes, que no queremos perder drásticamente nuestra forma física, podemos cambiar el tipo de entrenamiento, durante la semana podemos apuntarnos a algún gimnasio y realizar clases de spinning o hacer ejercicios de musculación dirigido a los músculos que intervienen en este deporte, finalmente, podéis recurrir a los conocidos rodillos, que acompañados de buena música o la TV pueden ser mas llevadero su uso.