Un domingo mas recorriendo los mejores lugares cerca de Cartagena y como siempre, buscando un pico para darle a la ruta ese puntito de dificultad, hoy la cumbre a escalar ha sido, el ALTO DE LA CUESTA, portada

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En la foto de la derecha nuestro grupo de veteranos con Loly , muy rodadores y haciendo recorridos a su medida y con muy buen ambiente, desde aquí le enviamos un Gran Saludo.

EN LA RUTA PROGRAMADA HEMOS PARTICIPADO 19 AMIG@S:
Begoña, Alex, Dani Dominguez, Elias,Emilio Gimenez, Gabi, Gustavo, Ignacio, Isaac, Jesús, Juan “Binza”, Koen, Manuel Bayón, Ponciano, Rafa, Robin, Simon Covell y Diego  e Ingles (nombre pte.).

ALTO DE LA CUESTA DESDE TALLANTE: Esta rampa catalogada en algunas pruebas Ciclistas como de 3ª.

Haciendo un resumen de los últimos 1.200m. resulta lo siguiente:cuesta
– 100 m al 8%
– 200 m al 6%
– 100 m al 10%
– 100 al 15%     en la curva de semiherradura.
– 100 m al 5%  aprovechamos a dar caza a los que van delante.
– 200 m al 8%
– 200 m al 5%,
– 100 m al 8%
– 100 al 5%.   Llegando a curva con la indicación  352 m.

Y el ranking de los escaladores para el segmento de Strava Alto de la Cuesta Completo desde Tallante es el siguiente el primero KOEN seguido de SIMON y ALEX. Enhorabuena !!!!
subida

Solo tenemos que mejorar los recorridos de vuelta, este domingo salimos desde el alto de la Cuesta bajando de forma escalonada, y,  los que iban en cabeza empezaron a tirar a toda de velocidad sin mirar atrás, el resultado fue que si Koen Simon y Yo, tuvimos que dejarnos “el alma” para dar alcance y frenar a los iban delante,  tuvimos que rodar en solitario 14 kms por encima de los 50 km/h llegando finalmente a Molinos Marfagones sin aliento, y casi desfondados, donde ya pudimos agruparnos, la mitad de los amigos quedaron atrás, sin ninguna posibilidad de incorporarse.
Os dejo el grafico extraído de Strava muestra de las posiciones de cada uno justo en la base del ALTO de LA CUESTA la diferencia del 1º al ultimo era de mas de 1,5 kms.

 BAJADASi os fijáis los 3 que salimos los últimos del alto de la Cuesta, tuvimos que hacer un esfuerzo tremendo para frenar el grupo durante nada menos que durante 15 kms. como resultado fuimos mucho mas rápidos que el grupo de cabeza.
BAJADA POS

 
vlcsnap-2018-09-17-16h53m17s001Aquí tenemos a la cabeza de la grupeta encabezada por Dani Domínguez que impuso un ritmo muy alto, por dos razones, esta fuerte y tenia mucha prisa.
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Nuestro Querido Secretario Jesús que finalmente se une a la grupeta, le acompaña Salva Fdez. un rodador de los buenos.vlcsnap-2018-09-17-16h55m33s154vlcsnap-2018-09-17-16h54m30s535

En la foto de la izquierda Gabi, un amigo con carisma, nombrado por esta página “ciclista modelo” su estilo de rodar sobre su Canyon digno del mejor profesional, pero nos quedamos con su simpatía, y esa graciosa frase que usa cuando vamos despacio “se nos van a subir los caracoles”.

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vlcsnap-2018-09-18-23h08m21s352Y que decir de Manolo Bayón, hoy tiene que hacer un viaje en coche de 900 kms pero a pesar de ello no se ha querido perder la ruta, un hombre que antaño afrontó retos deportivos muy muy difíciles y que su listón esta muy arriba. Bravo Manolo  !!!!

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Aquí a la izquierda al mas veterano el maestro Binza que siempre está en forma y llanea y coge el rebufo como un verdadero profesional. En la foto de la derecha tenemos a Isaac que este domingo nos ha sorprendido, Gran Deportista. Ambos Binza e Isaac han realizado la ruta parcial !!vlcsnap-2018-09-17-17h06m31s616A la derecha una pareja de simpáticos y fuertes Triatletas que han compartido todo el verano con nosotros, estamos hablando de Begoña y Elías, dúo de campeones.
vlcsnap-2018-09-17-17h08m30s566vlcsnap-2018-09-17-17h09m10s115vlcsnap-2018-09-18-23h09m29s312Aquí tenemos a Gustavo que a pesar que hoy casi no ha dormido va rodando con todas sus energías, además se paró en la base del alto de La Cuesta para realizarnos un video del descenso, Bravo Gustavo !!!vlcsnap-2018-09-17-17h10m26s055A la izquierda Ignacio que ya está en plena forma y empieza con sus ataques y esa sonrisa picarona !!! Y el amigo del centro desconozco su nombre, si lee esta pagina, le rogamos que nos lo facilite.
vlcsnap-2018-09-17-17h10m38s986vlcsnap-2018-09-17-17h11m27s878En la foto de arriba a la derecha nuestro Presidente, Ponciano que a pesar de incorporarse al grupo tras el verano que no pudo entrenar,a`pesar de ello,  ha completado esta larga ruta como un Campeón !!!vlcsnap-2018-09-17-17h12m41s693vlcsnap-2018-09-17-17h13m19s722vlcsnap-2018-09-17-17h14m58s163vlcsnap-2018-09-17-17h16m37s475vlcsnap-2018-09-17-17h17m18s360En la foto de la izquierda Robin Thomas socio natural de Nottingham con buena forma y buen compañero de ruta.

vlcsnap-2018-09-17-17h18m25s797vlcsnap-2018-09-17-17h19m27s914vlcsnap-2018-09-17-17h19m42s244vlcsnap-2018-09-17-17h20m10s167Y tengo que calificar hoy al mas simpático  del grupo,  Alex que le viene de cuna, este fuerte Lanzaroteño ha rodado este verano muchos kms. y con nosotros y le da a este grupo un toque de alegría,  nada ver las imágenes, saludando al tren al la cámara y hasta bebiendo es un máquina. Desde aquí aprovechamos para saludarle y agradecerle que comparta su entrenamiento con nosotros, ahh y suerte en esa prueba de MTB del próximo sábado !!!!.
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En la foto de la derecha hoy, la gran sorpresa el joven Rafa que nos ha sorprendido con su gran energía, este joven  no solo es un campeón de vela, en este deporte del ciclismo con algunas salidas mas puede convertirse en el mas fuerte del grupo, adelante Rafa !!! sigue adelante !!!

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Aquí dos hombres de hierro, dos ingleses con mucho rodaje y todo un ejemplo del mejor ciclismo Koen Vermeiren que hoy ha sido el mas rápido en la subida al alto de la Cuesta y también en el descenso hasta Molinos Marfagones, a pesar que salió el ultimo desde la cumbre. Y a su derecha Simón Covell, gran Triatleta completísimo en todas las disciplinas.

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Aqui nuestro gran amigo Emilio Giménez, cada día mas  fuerte, esa expresión de esfuerzo afrontando los últimos metros para coronar La Esperanza…sigue así EMILIO !!!!

 vlcsnap-2018-09-17-17h28m48s857Aquí un gran momento donde Elías (a la derecha)….dice en voz alta.. ¡¡¡¡¡ VALVERDE !!!! y salta próximo al alto de La Esperanza haciendo un fuerte demarraje, pero nosotros todos tras el a la caza y captura !!! 
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Y no podíamos terminar esta jornada de ciclismo, sin tomar un refrigerio acompañados por nuestro querido amigo Alan Pover, sigue recuperándose poco a poco rodeado de sus amigos que le trasmitimos ese buen ambiente deportivo.
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                                                                                                                                                         Diego Sáez Santiago.

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Por Diego Sáez

Hace 28 años se creó el Club Ciclista Los Alcázares que cuenta con mas de 110 socios, nuestra situación geográfica nos permite gracias al buen tiempo de la zona, salidas en bici casi todo el año, el Club se compone de amigas y amigos de todas las edades 19 años hasta 75 años, nuestro objetivo principal es practicar este bonito deporte a nivel aficionado, disfrutando en cada ruta.

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